Biện Pháp Thiền Tịnh Căn Bản Cho Mọi Người

Các quy tắc cần phải chú ý Vào thời gian Tập Thiền Định.

– Cảm xúc không lo âu, đừng nên chú ý đến với bất kỳ thứ gì, đừng nên chờ đợi thành quả ngồi thiền như thế nào, cùng trải nghiệm mạnh mẽ vào cùng thực nghiệm.Hầu hết những cái gì Thiền Định cần biểu lộ đến mọi người thì nó sẽ thể hiện cho các bạn
– Thiền tập thì không có yếu tốt theo đuổi cộng với và không có cố sức bạo lực nào hết vì thế tất cả các bạn Không cũng đừng quá suy nghĩ.Xin hãy để sức ngồi thiền của tất cả mọi người dễ chịu với đều đặn, hãy thoải mái với thiền thiền là gì
– Không được quá nóng nãy lúc Tập Thiền mà luyện một cách im dịu,dễ chịu.Nếu có sự chịu đựng với có thời h tập để mà tiếp thu những thứ cần thiết

– Cần phải tiếp nhận một cách khách quan tất cả sự việc dù bất kỳ cái gì diễn ra với mình
– Tất cả các bạn phải thả lỏng cộng thêm xả stress . và biết cách cho qua sẽ khong cưỡng cầu thứ gì.
– Nên đồng ý với chịu những kiến thức của bạn, dù là kiến thức chính bạn không thích.Đừng nên lên án chính cá nhân các bạn về tất cả chuyện chính bạn ko thành công.
– Điều đặc biệt I đó chính là bản thân các bạn.Các bạn có thể là không hoàn hảo, tuy nhiên bản thân bạn là hầu hết những điều cá nhân bạn phải làm việc với và quy trình trở thành 1 ai đó
– Khi muốn khôn ngoan trên cuộc đời thì tất cả các bạn sẽ phải trải qua nhiều không thành công thêm khó khăn
– Đừng nên để mọi việc đè nặng trong tâm hôn. Bạn không cần sẽ phải xử lý hầu hết mọi việc. Sự nghĩ tùm lum ko giải thoát mọi người khỏi hố bẫy. Luyện Thiền sẽ giúp tâm bạn được thanh thản, nhẹ nhõm, làm mọi người sẽ cức thoát được vài suy nghĩ, rắc rối ko cần nên có
– Và các bạn trở thành 1 người ác độc nếu mà các bạn ẩn chứa tính tham vọn hay là ganh ghét.

Nguồn: kimtuthap.org/thien-dinh/phuong-phap-anapanasati.html